慢性咽炎如何護理
患上慢性咽炎疾病大部分都是因為急性咽炎轉化造成的，不良的生活因素容易造成次病情發生。成都耳鼻喉醫院醫生表示，患上慢性咽炎不僅需要積極的治療，還需要重視病情的調理、護理。一起了解一下慢性咽炎如何護理?
圖：慢性咽炎咽喉腫痛怎么治
慢性咽炎的護理方法
1、咽炎怕燥，滋陰潤燥重要。每天晚上呼吸沉重，干燥嗓子里又干又癢，很耐粗糙，嗓子里有異物，咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水，既可以滋養肺部，又可以潤腸通便，可去除身體燥熱，保持身體的滋潤。
2、咽炎怕刺激，飲食少食生冷辛辣、少煙酒為宜。生冷辛辣會刺激咽喉粘膜，引發炎癥，使咽喉部位腫脹、吞咽東西痛疼，使原有的炎癥加重，不利于炎癥的消退。 煙酒一方面刺激咽喉粘膜，增加炎癥，另一方面煙、酒精能引起咽喉粘膜的干燥，加重咽喉的粗糙感和異物感，所以煙酒較重的人，十之八九都有咽炎。因此咽炎應該戒煙戒酒的。
3、飲食調理很重要，日積月累的效果不容忽視。每天多食一些粥類，可以加杏仁、黨參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥，可清呼吸系統毒素，保持呼吸系統的內環境潔凈。茶飲可以菊花、陳皮、瓜蔞皮、款冬花沖泡飲用，根據個人口味添加蜂蜜，可以滋陰潤燥，化痰止咳，瓜蔞皮可以促進肺部垃圾排泄，款冬可以滋養肺部，陳皮和菊花可以理氣清熱。整個茶品可以有效舒緩咽喉不適，減輕咽炎癥狀。
4、咽炎不宜過度言語，少說話，慢說話。教師中咽炎的人有90%以上，主要就是因為說話過多，咽喉過度勞累，所以，慢性咽炎的人適合少說話，慢條斯理的說話，不要長時間不間斷的說，語速也不宜過快。
慢性咽炎怎么調理
1、空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，說以要保持室內溫度適宜。保持室內合適的溫度和濕度，減少對咽喉的刺激，可緩解疾病。
2、進行飲食調養，以清淡易消化飲食為主，可以輔助的吃一些清爽去火的食品。忌食酒、姜、煙、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、注意鍛煉，通過鍛煉來提高身體的抵抗力，對疾病的防治有積極地作用。
4、保持情緒穩定，避免過于緊張、焦慮，不良精神因素是造成疾病惡化的原因之一。
5、注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。避免病菌在口腔繁殖，增加感染的情況。
6、不可過于勞累，注意勞逸結合。
圖：慢性咽炎真的治不好嗎
慢性咽炎偏方
1、用雙手大魚際按揉太陽穴五十次。
2、用力拿捏風池穴(后發際頸椎兩側凹陷處)十次。
3、用拇指螺紋面推下橋弓(耳后翳風至鎖骨上窩中成一直線)左右各十次。
4、用中指指端按壓廉泉、翳風穴，各振動一至二分鐘。(注：上述lf每天一次，十次為一療程)
5、拿捏太溪(足內側，內踝高點與跟腱之間凹陷中)、太沖穴(足背、二趾縫間向上1.5寸處)各三十只五十次。
6、用力拿捏大魚際(手掌內大拇指根部肌肉豐實處)、合谷穴(虎口上)、少商(大拇指外側距指甲角0.1寸處)、各二十至三十次。
7、用中指指端點揉廉泉(舌骨體上緣的中點處)、下關穴(面部耳前方，當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處，合口有孔，張口即閉)、翳風(耳垂后下緣凹陷處)各一百次。
慢性咽炎的癥狀
有咽部不適感、咽干、異物感、癢感、灼熱感，還可有咽部微痛。吞咽疼痛，急性發作期間咽痛可能較為劇烈。并且還會因為咽后壁經常出現黏稠分泌物刺激，部分病人出現晨起刺激性咳嗽，早上起床及刷牙時特別明顯，伴惡心。
1、急性咽炎：患上急性咽炎的主要癥狀是起病急，初起時咽部干燥，灼熱;繼而疼痛，吞咽唾液時咽痛往往比進食時比較為明顯;可伴發熱，頭痛，食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部，可伴聲嘶和咳嗽。
2、慢性咽炎：患有慢性咽炎的主要癥狀是咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，很容易出現干嘔的癥狀，同時還會有異物感發生，總是咯之不出，吞之不下。
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圖：ywzl慢性咽炎效果不好的原因
慢性咽炎的治療
1、也可選用各種中成藥，如萬應膠囊、清咽利喉顆粒、一清膠囊、十味龍膽花顆粒。
2、如果患慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部異物感明顯時，可采用分次激光、冷凍或電灼治療。
3、病人如有咽干、咽痛可選用一些含片，如草珊瑚含片、銀黃含片、華素片、泰樂奇含片、西瓜霜含片等，以減輕或解除癥狀。
4、主要針對病因，如戒煙戒酒，積極治療急性咽炎及鼻竇、鼻腔、扁桃體的慢性炎癥，不斷的改善工作以及人們的生活環境，避免粉塵及有害氣體的刺激。加強鍛煉，增強體質，預防感冒。
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