慢性咽炎如何護理
患上慢性咽炎疾病大部分都是因為急性咽炎轉化造成的,不良的生活因素容易造成次病情發生。成都耳鼻喉醫院醫生表示,患上慢性咽炎不僅需要積極的治療,還需要重視病情的調理、護理。一起了解一下慢性咽炎如何護理?
	  慢性咽炎的護理方法
	 
	  1、咽炎怕燥,滋陰潤燥重要。每天晚上呼吸沉重,干燥嗓子里又干又癢,很耐粗糙,嗓子里有異物,咳不出咽不下去的。每晚睡覺前喝一杯蜂蜜水,既可以滋養肺部,又可以潤腸通便,可去除身體燥熱,保持身體的滋潤。
	 
	  2、咽炎怕刺激,飲食少食生冷辛辣、少煙酒為宜。生冷辛辣會刺激咽喉粘膜,引發炎癥,使咽喉部位腫脹、吞咽東西痛疼,使原有的炎癥加重,不利于炎癥的消退。 煙酒一方面刺激咽喉粘膜,增加炎癥,另一方面煙、酒精能引起咽喉粘膜的干燥,加重咽喉的粗糙感和異物感,所以煙酒較重的人,十之八九都有咽炎。因此咽炎應該戒煙戒酒的。
	 
	  3、飲食調理很重要,日積月累的效果不容忽視。每天多食一些粥類,可以加杏仁、黨參、百合、枸杞、蓮子一起熬粥,可清呼吸系統毒素,保持呼吸系統的內環境潔凈。茶飲可以菊花、陳皮、瓜蔞皮、款冬花沖泡飲用,根據個人口味添加蜂蜜,可以滋陰潤燥,化痰止咳,瓜蔞皮可以促進肺部垃圾排泄,款冬可以滋養肺部,陳皮和菊花可以理氣清熱。整個茶品可以有效舒緩咽喉不適,減輕咽炎癥狀。
	 
	  4、咽炎不宜過度言語,少說話,慢說話。教師中咽炎的人有90%以上,主要就是因為說話過多,咽喉過度勞累,所以,慢性咽炎的人適合少說話,慢條斯理的說話,不要長時間不間斷的說,語速也不宜過快。
	 
	  慢性咽炎怎么調理
	 
	  1、空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能,造成功能障礙,說以要保持室內溫度適宜。保持室內合適的溫度和濕度,減少對咽喉的刺激,可緩解疾病。
	 
	  2、進行飲食調養,以清淡易消化飲食為主,可以輔助的吃一些清爽去火的食品。忌食酒、姜、煙、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
	 
	  3、注意鍛煉,通過鍛煉來提高身體的抵抗力,對疾病的防治有積極地作用。
	 
	  4、保持情緒穩定,避免過于緊張、焦慮,不良精神因素是造成疾病惡化的原因之一。
	 
	  5、注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙。避免病菌在口腔繁殖,增加感染的情況。
	 
6、不可過于勞累,注意勞逸結合。
	
	
	
	圖:慢性咽炎真的治不好嗎
	 
	  慢性咽炎偏方
	 
	  1、用雙手大魚際按揉太陽穴五十次。
	 
	  2、用力拿捏風池穴(后發際頸椎兩側凹陷處)十次。
	 
	  3、用拇指螺紋面推下橋弓(耳后翳風至鎖骨上窩中成一直線)左右各十次。
	 
	  4、用中指指端按壓廉泉、翳風穴,各振動一至二分鐘。(注:上述lf每天一次,十次為一療程)
	 
	  5、拿捏太溪(足內側,內踝高點與跟腱之間凹陷中)、太沖穴(足背、二趾縫間向上1.5寸處)各三十只五十次。
	 
	  6、用力拿捏大魚際(手掌內大拇指根部肌肉豐實處)、合谷穴(虎口上)、少商(大拇指外側距指甲角0.1寸處)、各二十至三十次。
	 
	  7、用中指指端點揉廉泉(舌骨體上緣的中點處)、下關穴(面部耳前方,當顴弓與下頜切跡所形成的凹陷處,合口有孔,張口即閉)、翳風(耳垂后下緣凹陷處)各一百次。
	 
	  慢性咽炎的癥狀
	 
	  有咽部不適感、咽干、異物感、癢感、灼熱感,還可有咽部微痛。吞咽疼痛,急性發作期間咽痛可能較為劇烈。并且還會因為咽后壁經常出現黏稠分泌物刺激,部分病人出現晨起刺激性咳嗽,早上起床及刷牙時特別明顯,伴惡心。
	 
	  1、急性咽炎:患上急性咽炎的主要癥狀是起病急,初起時咽部干燥,灼熱;繼而疼痛,吞咽唾液時咽痛往往比進食時比較為明顯;可伴發熱,頭痛,食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部,可伴聲嘶和咳嗽。
	 
	  2、慢性咽炎:患有慢性咽炎的主要癥狀是咽部不適,干、癢、脹,分泌物多而灼痛,很容易出現干嘔的癥狀,同時還會有異物感發生,總是咯之不出,吞之不下。
	 
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	圖:ywzl慢性咽炎效果不好的原因
	 
	  慢性咽炎的治療
	 
	  1、也可選用各種中成藥,如萬應膠囊、清咽利喉顆粒、一清膠囊、十味龍膽花顆粒。
	 
	  2、如果患慢性肥厚性咽炎,咽干、咽部異物感明顯時,可采用分次激光、冷凍或電灼治療。
	 
	  3、病人如有咽干、咽痛可選用一些含片,如草珊瑚含片、銀黃含片、華素片、泰樂奇含片、西瓜霜含片等,以減輕或解除癥狀。
	 
	  4、主要針對病因,如戒煙戒酒,積極治療急性咽炎及鼻竇、鼻腔、扁桃體的慢性炎癥,不斷的改善工作以及人們的生活環境,避免粉塵及有害氣體的刺激。加強鍛煉,增強體質,預防感冒。
	 
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