“嗓子干疼、吞咽疼痛……”最近，全國都在咽喉炎嗎沖上熱搜
來源:成都仁品耳鼻喉醫(yī)院
發(fā)布日期:2023-11-09 16:16
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網友們紛紛留言表示：刀片嗓、喉嚨痛、吞咽有異物感，辦公室、地鐵里咳嗽聲不斷，看到這個話題才驚覺，原來自己并非個案......
秋冬季節(jié)，氣候逐漸轉冷，冷空氣對咽喉黏膜的刺激易誘發(fā)咽喉炎。曾患有咽喉炎的朋友在此時也容易復發(fā)。氣候環(huán)境、個人體質、飲食習慣等因素均為患病或復發(fā)的誘因。
咽喉炎，是指咽喉黏膜、黏膜下組織及淋巴組織的炎癥，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。
急性咽喉炎
急性咽喉炎主要由病毒、細菌等引起，起病急，表現為咽部干癢、灼熱或輕度疼痛，不及時治療可迅速出現聲音粗糙或嘶啞，常伴有發(fā)熱、干咳或少量黏痰咳出。
慢性咽喉炎
慢性咽喉炎多由急性咽喉炎反復發(fā)作演變而來的、不良的生活習慣、用嗓過度、各種有害因素反復刺激、抵抗力低下等因素所致。主要癥狀是咽部不適，干、癢、分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感。以上癥狀尤其會在說話稍多、食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。
作為人體呼吸道的第一道關卡，咽部至關重要。我們應如何守好這道防線呢？
本期耳鼻喉科普欄目【醫(yī)問一答】，教您三招應對秋冬換季期喉嚨不適，預防和改善“集體咽喉炎”。
第一招
鹽水漱口
5~6克食鹽加入250毫升溫開水充分溶解后用以漱口，接著將鹽水含于口腔和舌根處20~30秒后再將鹽水吐出，最后用清水漱口即可；
第二招
多喝水
飲水有助于咽痛的緩解，還可以讓咽部黏膜保持濕潤，在一定程度上稀釋痰液，利于黏稠痰液的排出；
第三招
蒸汽潤嗓
借助水蒸氣來滋潤咽喉部。燒一杯開水，將杯口對準咽喉熏蒸即可。不過需要注意，水溫控制在60度以下為宜。建議每天2次，每次20分鐘左右；