成都鼻炎會(huì)引起哪些癥狀？如何減少鼻炎發(fā)作？
來源:成都仁品耳鼻喉醫(yī)院
發(fā)布日期:2025-03-08 10:17
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在氣候變化劇烈的時(shí)節(jié)，鼻子極易受到刺激，從而致使各種鼻炎頻繁發(fā)作或復(fù)發(fā)。不少患者往往在出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等典型癥狀后，才意識(shí)到可能是鼻炎作祟，在此過程中飽受折磨。實(shí)際上，鼻炎的癥狀遠(yuǎn)不止這些，嗅覺減退或喪失、頭痛、頭昏、聽力下降、耳鳴、流淚、咽喉不適、咳嗽、哮喘、打鼾、睡眠質(zhì)量差、記憶力下降、注意力不集中、神經(jīng)衰弱等，均可能是鼻炎引發(fā)的癥狀表現(xiàn)。
一、鼻炎引發(fā)的非典型癥狀
1.黑眼圈：最新研究有力地證明了黑眼圈與過敏性鼻炎之間存在著高度相關(guān)性。長期遭受過敏困擾，會(huì)致使患者的鼻甲肥大，進(jìn)而導(dǎo)致眼部瞼靜脈和眼角靜脈出現(xiàn)淤血現(xiàn)象。如此一來，眼眶下方便會(huì)呈現(xiàn)出灰藍(lán)色的環(huán)形暗影，也就是我們常說的黑眼圈。
2.清嗓子：許多人會(huì)在清早或者晚上躺下準(zhǔn)備睡覺時(shí)，突然感覺嗓子不舒服，需要清一清嗓子。這極有可能是鼻炎在“搗亂”。當(dāng)鼻子發(fā)炎后，會(huì)產(chǎn)生大量鼻涕，這些鼻涕會(huì)倒流至鼻后和咽喉部，甚至可能反流入聲門或氣管。正因如此，不少長期咳嗽的患者被誤診為嗓子發(fā)炎，實(shí)則根源在于鼻炎。
3.睡覺不老實(shí)：不少患者向醫(yī)生反映自己睡覺不老實(shí)，整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。除了晚上進(jìn)食過多導(dǎo)致消化不好等原因外，很大程度上與鼻子發(fā)炎有關(guān)。鼻子發(fā)炎會(huì)使得呼吸變得不順暢，身體為了獲取更充足的氧氣，就會(huì)不自覺地不停翻滾。
4.打呼嚕：鼻炎若反復(fù)發(fā)生，會(huì)促使鼻子后面的腺樣體肥大。而腺樣體肥大會(huì)阻礙呼吸道的正常呼吸，空氣進(jìn)出受阻，于是便出現(xiàn)了打呼嚕的現(xiàn)象。
5.假感冒：如果感冒癥狀持續(xù)超過兩周仍未見好轉(zhuǎn)，咳嗽癥狀持續(xù)存在，總感覺身體不適難以痊愈，此時(shí)就需要警惕是否患有過敏性鼻炎。另外，如果間斷出現(xiàn)頭痛、流膿涕、低燒等情況，那么則要考慮是否患上了鼻竇炎。
二、減少鼻炎發(fā)作的有效方法
耳鼻喉專家為大家提供了三招，有助于減少鼻炎發(fā)作：
1.每天跑步：專家指出，跑步后鼻腔會(huì)變得通暢。這是因?yàn)樵谂懿竭^程中，血液循環(huán)速度加快，能夠?qū)⒈乔粌?nèi)的炎性分泌物帶走，起到清潔鼻腔的作用。同時(shí)，長期堅(jiān)持體育鍛煉還可以有效提高身體免疫力，增強(qiáng)身體抵御疾病的能力，從而減少鼻炎的發(fā)作次數(shù)。
2.選擇洗冷水澡：洗冷水澡的主要目的是提高患者自身的免疫力。通過冷水的刺激，讓身體適應(yīng)外界環(huán)境的變化，進(jìn)而增強(qiáng)鼻腔對抗外界病毒、細(xì)菌的能力，降低鼻炎發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
3.清洗鼻腔：堅(jiān)持進(jìn)行鼻腔清洗對鼻炎患者十分重要，但需要注意的是，清洗鼻腔不能隨意為之。清洗時(shí)所使用的工具以及清洗方法都有講究，若操作不當(dāng)，反而會(huì)對鼻腔造成損害。正確的鼻腔清洗能夠清除鼻腔內(nèi)的污垢、過敏原和炎性分泌物，保持鼻腔清潔，緩解鼻炎癥狀。
了解鼻炎的多種癥狀以及有效的預(yù)防方法，有助于患者及時(shí)察覺病情，采取正確的應(yīng)對措施，減輕鼻炎帶來的困擾，提高生活質(zhì)量。
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